Dor de cotovelo = Epicondilite lateral

Cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, é uma inflamação dos tendões que unem os músculos do antebraço do lado de fora do cotovelo. Os músculos do antebraço e os tendões tornam-se danificados do uso excessivo — repetir os mesmos movimentos de novo. Isto leva a dor e a inflamação do lado de fora do cotovelo.

Como prevenir e tratar?

Deixar de fazer os movimentos repetidos seria o ideal, mas muitas vezes a profissão não o permite. Então, além de começar a ter como hábito fazer alongamentos  – com as mãos, dedos e braços –  o tratamento por via da Acupuntura vai ajudá-lo a aliviar a dor e não deixar instalar a inflamação.

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