Cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, é uma inflamação dos tendões que unem os músculos do antebraço do lado de fora do cotovelo. Os músculos do antebraço e os tendões tornam-se danificados do uso excessivo — repetir os mesmos movimentos de novo. Isto leva a dor e a inflamação do lado de fora do cotovelo.
Como prevenir e tratar?
Deixar de fazer os movimentos repetidos seria o ideal, mas muitas vezes a profissão não o permite. Então, além de começar a ter como hábito fazer alongamentos – com as mãos, dedos e braços – o tratamento por via da Acupuntura vai ajudá-lo a aliviar a dor e não deixar instalar a inflamação.
Experimente!
Consultas:
Instituto Ocular Concórdia: Rotunda Nuno Rodrigues dos Santos 2, Portela de Sacavém
Telefone: 21 945 8079
https://www.facebook.com/InstitutoOcularConcordia/
Pórtico do Ser: Rua Cidade de Goa nº24- Sacavém
Telefones: 211951205 – 915102776
https://www.facebook.com/porticodoser/
Campintegra: Av. Eng. Valente de Oliveira – Taguspark – Porto Salvo
Telefones: 919596996 ou 211335103
https://www.facebook.com/campintegra/
